Говорю, что думаю (den_hunter) wrote,
Говорю, что думаю
den_hunter

Реплика в сторону

http://plushev.com/2011/04/09/9795/#more-9795
Поскольку автор советов не приемлет, я и не стал ничего советовать.

Но вам страшный секрет открою: вы можете бегать, прыгать, ходить пешком вниз с 24-го этажа (что, кстати, очень вредно для суставов, лестницу надо использовать для подъема), делать что вам хочется, но если вы будете съедать калорий больше чем тратите, всё это останется самообманом. Способ сбросить вес на свете существует только один — меньше жрать. Причем «стараюсь не объедаться» не поможет: только жесткий контроль потребляемых калорий в соответствии с индексом массы тела.

А так зарядка еще никому не вредила, да.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 56 comments